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L-Tryptophan
Die vielseitige Aminosäure
L-Tryptophan Kapseln von effective nature versorgen Sie mit 500 mg L-Tryptophan pro Kapsel. Die vielseitige essentielle Aminosäure ist Vorläufer zahlreicher Hormone, Vitamine und Enzyme und an der Bildung weiterer Aminosäuren beteiligt. Als Vorstufe von Serotonin ist L-Tryptophan für die sanfte und langfristige Unterstützung bestens geeignet.
L-Tryptophan in praktischen Kapseln
Vielseitig und essentiell
L-Tryptophan ist an vielen Prozessen beteiligt und kann vom Körper nach Bedarf eingesetzt werden.
120 vegane Kapseln
Rein vegan und ohne Zusätze kann der Bedarf schon mit nur einer Kapsel täglich ganz einfach gedeckt werden.
L-Tryptophan: Das Multitalent
unter den essentiellen Aminosäuren
L-Tryptophan, häufig auch nur Tryptophan genannt, ist eine proteinogene Aminosäure, die am Aufbau von Proteinen und Peptiden beteiligt ist, die etwa im Muskelgewebe oder Enzymen vorkommen. Als essentielle Aminosäure kann sie nicht vom Körper selbst gebildet und muss daher ständig in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden. Die Aufgaben dieser lebenswichtigen Aminosäure sind vielfältig: Tryptophan wird im Körper zur Aminosäure 5-HTP umgebaut, einer Vorstufe des auch als «Glückshormon» bezeichneten Serotonins sowie des auch «Schlafhormon» genannten Melatonins. Ausserdem ist Tryptophan eine Vorstufe (Provitamin) des Vitamin B3 (Niacin) und kann auch zu NAD+/NADH umgewandelt werden, einem wichtigen Coenzym, das sich von Niacin ableitet. Die vielseitige Aminosäure ist darüber hinaus Baustein für Funktions- und Strukturproteine im Körper und an der Bildung von Glucose, Ketonkörpern und Fettsäuren beteiligt. L-Tryptophan kann auch zu diversen nicht essentiellen Aminosäuren umgewandelt werden. Seine Vielseitigkeit macht L-Tryptophan zum echten Multitalent unter den Aminosäuren, denn der Körper entscheidet selbst je nach Bedarf, zu welcher Substanz er die Aminosäure umbaut - immer da, wo sie als Baustein im Körper gerade benötigt wird.
Tägliche Einnahmeempfehlung
Nehmen Sie täglich eine Kapsel L-Tryptophan mit etwas Wasser zu einer Mahlzeit oder einem Snack ein. Da Kohlenhydrate die Aufnahme von Tryptophan fördern, empfiehlt sich die Einnahme zu einem kohlenhydratereichen Lebensmittel.
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2 - 10 von 21 Bewertungen
1. August 2022
Gutes Produkt nur zu empfehlen
Gutes Produkt nur zu empfehlen
12. April 2022
Schlafstörungen sind fast weg
Schlafstörungen sind fast weg
22. November 2021
Ich nehme 1 Kps. vor dem schlafen
Ich nehme 1 Kps. vor dem schlafen gehen,Mein Schlaf war vorher sehr leicht ünd ich bin bei jedem Geräusch wach geworden,,. Jetzt fühle ich mich sehr viel besser, da ich tiefer schlafe,. Ich bin der Meinung das die Kps. mir helfen.Die Wirkung hatte ich sofort von der ersten Einnahme.
22. Juni 2021
Nicht ganz billig aber die Schlafqualität und
Nicht ganz billig aber die Schlafqualität und Grundstimmung allgemein ist damit besser. Bin zufrieden!
15. März 2021
Alles super, gutes Preis-/Leistungsverhältnis
Alles super, gutes Preis-/Leistungsverhältnis
2. März 2021
Ein gutes Produkt
Schlafqualität hat sich deutlich verbessert. Als weitere angenehme Nebeneffekte sind zu nennen: Wirkung auf Magen-Darm (Keine Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Nahrungsmitteln wie sonst ohne das L-Tryptophan) und Allergien sind weniger ausgeprägt.
14. Dezember 2020
Produkt total toll und regeneriert Abends
Produkt total toll und regeneriert Abends
18. Dezember 2019
Durchschlafen
Endlich kann besser schlafen vor allem durchschlafen, auch wenn ich mal nachts wach werde, schlafe ich wieder ein, ob noch andere positive Wirckungen eintreffen wird sich noch zeigen.
28. Juli 2019
Sehr gut. ...
Sehr gut. ...
15. Mai 2019
zum Anheben des Serotonin- und Melatoninspiegels gut geeignet
Bei mir hat es erst einmal bei den Durchschlafstörungen geholfen, auch meine Stimmung wurde verbessert, jedoch wird das noch Zeit brauchen. Ich empfehle dazu noch die Räume auszuräuchern und Chakrenkerzen zu entzünden.
AUs welcher Substanz wird das Tryptophan gewonnen?
Frage vom 03.02.2019Tryptophan wird aus Mais durch fermentative Herstellung hergestellt. Der Mais ist Gvo-frei.
Antwort vom 04.04.2019Zu wie viel % wird das L-Tryptophan vom Körper verwertet?
Frage vom 11.05.2019Leider können wir dies nicht genau angeben. Die Aufnahme ist zu einem Teil individuell unterschiedlich und bei manchen Nährstoffen auch davon abhängig, wie gut der Körper mit dem entsprechenden Nährstoff versorgt ist. Grundsätzlich sind aber isolierte Aminosäuren im Vergleich zu Proteinen besser bioverfügbar.
Antwort vom 13.05.2019Koennen das auch Kinder Alter von 8 Jahren einnehmen?
Frage vom 18.09.2019Das Produkt wurde für einen Erwachsenen entwickelt und dementsprechend dosiert. Wir empfehlen die Einnahme nur wenn es vorher mit dem Arzt oder Heilpraktiker besprochen und für sinnvoll erachtet wurde.
Antwort vom 19.09.2019Kann der Kapselinhalt von 500mg auch separat oral über den Tag verteilt eingenommen werden (morgens, mittags, abends)? Oder sollte die Kapsel besser auf einmal ganz geschluckt werden?
Frage vom 29.01.2020Da der Geschmack bitter ist, empfehlen wir die Einnahme der Kapsel. Allerdings besteht kein Problem, die Kapsel zu öffnen und das Pulver zu verzehren. Wir empfehlen hier morgens und abends je 250 mg einzunehmen.
Antwort vom 30.01.2020Über welchen Zeitraum sollte das Produkt eingenommen werden?
Frage vom 11.02.2020Wir empfehlen täglich etwa eine Stunde vor dem Schlafen 1 Kapsel mit einem Glas Wasser einnehmen. Wir empfehlen die Kombination mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit, bzw. einem kohlenhydratreichen Snack. Die Einnahmedauer sollte mindestens 2 Wochen andauern. Nach Rücksprache mit einem Heilpraktiker oder Arzt kann entschieden werden welche Einnahmedauer ideal ist, da diese von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist.
Antwort vom 11.02.2020Warum ist das Produkt so viel teurer geworden? (Vorher 9,90, jetzt 14,90 — eine Preiserhöhung von immerhin 27%).
Frage vom 21.06.2022Durch die aktuellen Marktgegebenheiten waren wir leider gezwungen, bei diesem Produkt den Preis anzuheben. Sollte sich die Situation zu einem späteren Zeitpunkt wieder ändern, werden wir die Preise entsprechend wieder anpassen.
Antwort vom 21.06.2022Darf L-Triptophan in der Schwangerschaft eingenommen werden?
Frage vom 26.05.2025Wir empfehlen Ihnen diesbezüglich Rücksprache mit der behandelnden Ärztin/ dem behandelndem Arzt zu halten.
Antwort vom 27.05.2025L-Tryptophan
Kapseln: Hydroxypropylmethylcellulose
L-Tryptophan 500 mg
Täglich eine Kapsel zu einer Mahlzeit einnehmen.
Kühl, trocken und ausser Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.