myFairtrade Ratgeber

Wer sich für gesunde Ernährung interessiert, kommt an ihnen kaum vorbei: Sprossen! Die kleinen Keimlinge sind nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch äusserst gesund und nährstoffreich.

Gabriela

26.05.2023

12 Minuten Lesedauer

Emotionen entstehen in unserem Gehirn und werden durch bestimmte Botenstoffe, die sogenannten Neurotransmitter, gesteuert. Diese Neurotransmitter befinden sich auch in bestimmten Lebensmitteln und können sich daher direkt auf unsere Stimmung auswirken. In diesem Artikel erklären wie Ihnen, was genau dahinter steckt. Und wir stellen Ihnen 10 vegane Gute-Laune-Foods vor!

Ina

03.03.2023

14 Minuten Lesedauer

Gesundes Haar zeichnet sich durch gleich- und regelmässiges Haarwachstum sowie Haarfülle und natürlichen Glanz aus...

Gabriela

23.02.2023

13 Minuten Lesedauer

Bei Ghee handelt es sich um hochkonzentrierte Butter, die hierzulande auch als Butterschmalz bekannt ist. Allerdings unterscheidet sich das heimische Butterschmalz bei der Frische, dem Restwassergehalt sowie bei den Temperaturen, die bei der Herstellung eingesetzt werden. Die ayurvedische Butter kommt traditionell in Indien, Afghanistan und Pakistan beim Kochen zum Einsatz und verleiht den Speisen ein feines Butteraroma.

Ina

07.02.2023

7 Minuten Lesedauer

Erfahren Sie hier mehr über Antioxidantien, ihre Wirkungsweise und ihr Vorkommen.

Ina

21.12.2022

13 Minuten Lesedauer

Für den Menschen ist Salz lebenswichtig – um den Bedarf optimal decken zu können, sollten täglich ca. fünf Gramm Salz aufgenommen werden. Lesen Sie hier mehr über Salz und die verschiedenen Arten!

Ina

09.12.2022

15 Minuten Lesedauer

Mumijo, auch bekannt als Shilajit, ist eine geheimnisvolle und faszinierende Substanz, die seit Jahrhunderten in der Tradition des Ayurveda verwendet wird.

Gabriela

27.04.2023

7 Minuten Lesedauer

Gesundes Haar zeichnet sich durch gleich- und regelmässiges Haarwachstum sowie Haarfülle und natürlichen Glanz aus...

Gabriela

23.02.2023

13 Minuten Lesedauer

Ganz egal, welche Gründe Sie auch haben, es gibt viele Kaffee-Alternativen, zu denen Sie greifen können – und zwar mit und ohne Koffein. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr darüber.

Ina

24.05.2022

18 Minuten Lesedauer

Die unliebsamen Pfunde erfolgreich zum Purzeln bringen – einen solchen Effekt versprechen viele Stoffe natürlichen Ursprungs. Leider steckt aber in den meisten Fällen nicht viel dahinter und die angestrebte Wirkung bleibt aus. Anders ist es im Fall von Glucomannan aus der Konjak-Wurzel: Doch wie wirkt Glucomannan eigentlich, wie wird es eingenommen und hat der Stoff Nebenwirkungen? In diesem Artikel beantworten wir die wichtigsten Fragen zu diesem Thema!

Ina

27.04.2022

13 Minuten Lesedauer

Vielen Generationen dürfte Fischöl oder Lebertran einen kalten Schauer über die Schultern jagen: Früher war es üblich, gerade Kindern den damals nicht besonders schmackhaften Lebertran bzw. Fischöl als stärkendes Nahrungsmittel zu verabreichen. Warum Fischöl auch heute noch für den ein oder anderen eine durchaus gute Lösung sein kann, sich mit essentiellen Fettsäuren zu versorgen, was bei der Auswahl des richtigen Produkts zu beachten ist und viele weitere Infos rund um das Thema Fischöl lesen Sie hier.

Phil

13.04.2022

10 Minuten Lesedauer

„Freiwillig hungern? Auf keinen Fall!“ – eine klassische Reaktion, wenn es ums Fasten geht. Was...

Carina

21.02.2022

18 Minuten Lesedauer

In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die Nutzpflanze, ihre verschiedenen Inhaltsstoffe und wie man hochwertige CBD-Produkte findet.

Redaktion

17.05.2023

9 Minuten Lesedauer

Fire Cider hat es in sich: Ähnlich wie Oxymel vereint es Pflanzenauszüge mit Apfelessig. Lesen Sie hier, wie man Fire Cider selbst herstellt und wie es wirkt!

Gabriela

19.10.2022

11 Minuten Lesedauer

Schwarzkümmel erlangt zunehmend Beliebtheit und das aus gutem Grund, denn Schwarzkümmelöl hat viele positive Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten.

Ina

29.07.2022

17 Minuten Lesedauer

Welche Inhaltsstoffe und Eigenschaften die Aloe Vera als Heilpflanze so wertvoll machen, verrät Ihnen dieser Artikel.

Redaktion

23.02.2022

12 Minuten Lesedauer

In den letzten Jahren hat ein Trend auf Gesundheitsportalen weltweit, in Foren gesundheitsbewusster Verbraucher und in der internationalen Forschung rasant an Fahrt aufgenommen: Adaptogene bzw. adaptogene Pflanzen sind seitdem in aller Munde. Doch worum handelt es sich eigentlich bei Adaptogenen und welche Pflanzen werden zu dieser Kategorie gemeinhin dazugezählt? Erfahren Sie hier mehr über die Adaptogene und ihre Wirkungsweise.

Phil

30.09.2021

13 Minuten Lesedauer

Seit tausenden von Jahren nutzen Menschen die leuchtende Gelbwurz, um unterschiedlichste Beschwerden zu lindern oder wertvolle Inhaltsstoffe aufzunehmen. Denn eines lässt sich gewiss sagen – bei Kurkuma handelt es sich um eine wahre Nährstoffbombe. Erfahren Sie, welche Inhaltsstoffe die Kurkuma Wurzel so wertvoll machen und mehr zu Pflanze, Gewürz & Nebenwirkungen!

Gabriela

12.08.2021

12 Minuten Lesedauer