Heilpflanzen

Ashwagandha blickt auf eine lange Tradition im Ayurveda zurück und wird heute intensiv erforscht. Was Studien zu Wirkung, Stress und Schlaf zeigen und was bei Einnahme und Dosierung zu beachten ist.

Katharina

28.08.2026

17 Minuten Lesedauer

Der Chaga-Pilz ist ein Vitalpilz, der an Birken wächst. Er wird für seine vielen bioaktiven Verbindungen geschätzt und hat eine lange Tradition in der Naturheilkunde.

Katharina

28.05.2024

21 Minuten Lesedauer

Der geheimnisvolle "Zombiepilz", der Insekten kontrolliert und in der traditionellen chinesischen Medizin hochgeschätzt wird. Entdecke die faszinierenden Eigenschaften und Anwendungen dieses einzigartigen Pilzes.

Katharina

24.05.2024

12 Minuten Lesedauer

Schwarzkümmel erlangt zunehmend Beliebtheit und das aus gutem Grund, denn Schwarzkümmelöl hat viele positive Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten.

Ina

29.07.2022

12 Minuten Lesedauer

Welche Inhaltsstoffe und Eigenschaften die Aloe Vera als Heilpflanze so wertvoll machen, verrät Ihnen dieser Artikel.

Redaktion

23.02.2022

13 Minuten Lesedauer

Seit tausenden von Jahren nutzen Menschen die leuchtende Gelbwurz, um unterschiedlichste Beschwerden zu lindern oder wertvolle Inhaltsstoffe aufzunehmen. Denn eines lässt sich gewiss sagen – bei Kurkuma handelt es sich um eine wahre Nährstoffbombe. Erfahren Sie, welche Inhaltsstoffe die Kurkuma Wurzel so wertvoll machen und mehr zu Pflanze, Gewürz & Nebenwirkungen!

Gabriela

12.08.2021

8 Minuten Lesedauer

Die Rosenwurz, lat. Rhodiola rosea, ist eine traditionelle Heilpflanze. Sie stammt aus dem arktischen Raum. Ihren Namen trägt sie nicht, weil sie äusserlich Ähnlichkeit mit Rosen hat, obwohl die Vermutung nahe liegen könnte.

Redaktion

24.06.2021

9 Minuten Lesedauer

Löwenzahn, lat. Taraxacum officinale, kennt wohl jeder. Er ist auf fast jeder Naturwiese zu finden und gilt vielen als Unkraut. Von Besitzern von Kleintieren wie Kaninchen oder Meerschweinchen werden die Blätter jedoch gerne gesammelt, um sie zu verfüttern. Doch dass die Löwenzahn-Pflanze auch eine gute und sogar heimische Heilpflanze ist und in der Küche verwendet werden kann, wissen nur die wenigsten.

Redaktion

21.06.2021

8 Minuten Lesedauer

Die Echte Kamille, lat. Matricaria recutita, zählt zu den bekanntesten Heilkräutern. Viele Menschen kennen die Echte Kamille und ihre Wirkung. Auch Personen, die kaum Heilkräuter einsetzen, greifen bei Verdauungsbeschwerden zum wahrscheinlich bekanntesten Hausmittel: dem Kamillentee. Die wohltuende Wirkung der Kamillenblüten ist schon seit dem Mittelalter bekannt.

Luisa

17.06.2021

10 Minuten Lesedauer

Baldrian ist den meisten wohl als natürliches Beruhigungsmittel bekannt. Schon länger ist es auch klinisch bewiesen, dass die Baldrian Pflanze ein wirksames Mittel bei Schlafstörungen oder allgemeiner Unruhe und Nervosität sein kann. Echter Baldrian wächst in ganz Europa als heimische Heilpflanze. Insgesamt sind etwa 230 Arten der Baldrian Pflanze bekannt. Erfahren Sie mehr über die Baldrian Pflanze und ihre Wirkung sowie Verwendung.

Redaktion

11.06.2021

9 Minuten Lesedauer

Die Arnika, lat. Arnica montana, ist seit dem Mittelalter als Heilpflanze bekannt. In Europa, wo sie im Gebirge wächst, steht Arnika unter Naturschutz. Die Pflanze wird heute kommerziell angebaut, da die Blüten in vielen Produkten verwendet werden, die auf dem Markt erhältlich sind.

Redaktion

10.06.2021

10 Minuten Lesedauer

Schon Hildegard von Bingen nutzte diese heimische Heilpflanze zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden. Doch sie ist nicht nur eine Heilpflanze: Die Calendula officinalis zählt auch zu den ältesten Gartenpflanzen und schmückt so manches Blumenbeet!

Redaktion

09.06.2021

9 Minuten Lesedauer

Wie man das beliebte Aloe Vera Gel selber machen und verwenden kann, verrät Ihnen dieser Artikel.

Redaktion

04.06.2021

11 Minuten Lesedauer

Das Johanniskraut selbst und die Johanniskraut-Wirkung sind seit der Antike bekannt. Schon der römische Gelehrte Plinius der Ältere und der griechische Arzt Galen von Pergamon beschrieben die fürs Gemüt so heilsame Pflanze. Auch im arabischen Raum und in Afrika war man sich schon im antiken Zeitalter der Johanniskraut-Wirkung bewusst. Erfahren Sie hier mehr.

Luisa

03.06.2021

11 Minuten Lesedauer

Die Pfefferminze (Mentha x piperita) gehört wohl zu den bekanntesten Heilpflanzen. Ihr besonderer Geschmack verfeinert viele Speisen, vor allem Süssspeisen, sowie Getränke. Die Pfefferminze und ihre Wirkung findet vielfältige Anwendungen als Heilkraut und lindert unterschiedliche Beschwerden. 2004 wurde sie offiziell mit dem Titel "Arzneipflanze des Jahres" ausgezeichnet.

Luisa

02.06.2021

12 Minuten Lesedauer

Sobald etwas bitter schmeckt, neigen viele Menschen dazu, erst einmal mit Ablehnung zu reagieren. Der bittere Geschmack löst bei vielen nämlich nicht gerade angenehme Gefühle aus. Dabei bringe „bitter“ viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Erfahren Sie hier die wichtigsten Informationen zu Bitterstoffen und wie Sie diese in Ihre tägliche Ernährung integrieren können.

Ina

01.06.2021

12 Minuten Lesedauer

In diesem Artikel stellen wir Ihnen traditionelle und beliebte Heilpflanzen vor, die bei vielen Menschen als Unkraut verpönt sind, im Grunde jedoch als echte Gesundheits-Booster angesehen werden können.

Ina

01.06.2021

16 Minuten Lesedauer

Blüten sind nicht nur schön anzusehen, sondern können Salaten, Hauptgerichten und Desserts auch ein besonderes Aroma geben. Einigen von ihnen wird sogar eine heilsame Wirkung nachgesagt. Für essbare Blüten gibt es zahlreiche Zubereitungsarten und Einsatzmöglichkeiten.

Gabriela

27.05.2021

13 Minuten Lesedauer

Die einheimische Pflanze Brennnessel steckt voller Vitalstoffe mit Heilwirkungen. Wir verraten Ihnen, welche Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten die Superpflanze bietet.

Redaktion

27.08.2020

13 Minuten Lesedauer

Lesen Sie hier, welche Wirkungen in Zusammenhang mit der bekannten Heilpflanze Mariendistel gebracht werden, wie Mariendistel denn eigentlich aussieht und welche verschiedenen Darreichungsformen es mittlerweile auf dem Markt gibt.

Redaktion

01.07.2020

8 Minuten Lesedauer