4-wöchige Entschlackungskur

Warum man entschlacken sollte

Der Wunsch zu entschlacken kann viele Ursachen haben. Gerade nach den Wintermonaten besteht bei vielen Menschen häufig ein starker innerer Drang, ein paar überflüssige Pfunde abzuspecken, seinem Körper eine dringend benötigte Pause von belastenden Stoffen zu gönnen und ganz grundsätzlich zu entgiften – oder zu „detoxen“, wie es heute häufig heisst. Die Seele baumeln zu lassen, mehr auf sich selbst und seinen eigenen Körper zu hören, endlich einmal zu entschleunigen und mit dem einen oder anderen Laster zu brechen, ist da sicherlich ein guter Anfang!

Jede umfassende und effektive Entschlackungs- und Detox-Kur muss sich vor allem auf die richtige  Lebens- und Ernährungsweise konzentrieren – denn das, was wir unserem Körper tagein tagaus zuführen (und leider häufig: zumuten!), hat selbstverständlich grosse Auswirkung auf unser Wohlbefinden. Das Ziel einer richtigen Entschlackungskur besteht daher immer darin, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Organismus in eine gesunde Balance zu bringen. Dies kann allerdings nur dann erfolgreich gelingen, wenn man eine basenüberschüssige Ernährung und einen ganzheitlich orientierten Lebenswandel verfolgt. Was läge also näher, als genau hier den Hebel für Ihre kommende Entschlackungskur anzusetzen?      

Unsere digitale Entschlackungskur – Balsam für den Körper

Man kann es nicht oft genug wiederholen: Eine regelmässige Entschlackungskur ist gleichzeitig Balsam für den Körper und für den Geist. Der Verzicht auf ganz bestimmte Lebens- und Genussmittel sowie ein insgesamt bewussteres Verhalten sind dabei ein ganz wichtiger Teil der Entschlackungskur. Wer ganzheitlich entschlacken und auf diese Weise Körper und Seele etwas Gutes tun möchte, sollte nicht nur beim Kochen keine halbe Sachen machen. Mit unserem digitalen Leitfaden werden Sie für die kommenden Wochen gut gewappnet sein. Überzeugen Sie sich sowohl von der Vielfalt und der Kreativität der hier zusammengestellten Gerichte und seien Sie offen für die vielen Anregungen und Empfehlungen, die dieses Kurprogramm zu einem unvergleichlichen, effektiven und genussvollen Erlebnis machen werden.

56 vegane Rezepte zum genussvollen Entschlacken  

Entschlacken macht Spass – und nix ist motivierender, als schon nach kurzer Zeit zu fühlen, wie man vor neuem Tatendrang und frischer Vitalität sprüht! Wenn mit der Zeit dann noch überflüssige Pfunde von den Hüften verschwinden und man sich schliesslich allgemein wohler und gesünder fühlt, dann ist klar: In einem gesunden Körper wohnt auch ein gesunder Geist. Unsere 56 basenüberschüssigen Rezepte, die Abwechslung und einzigartigen Genuss versprechen, können hervorragend in den Alltag integriert werden. Sie sind lecker und wohltuend, und dank der übersichtlichen, kurz und einfach gehaltenen Rezeptanleitungen ausserdem auch spielend-leicht umzusetzen.      

Praktische Tipps, bewährte Empfehlungen

Über die zahlreichen Rezeptvorschläge hinaus fasst dieser digitale Ratgeber aber vor allem die wichtigsten Tipps und Empfehlungen zusammen, die eine Entschlackungskur zu einem effektiven und zugleich zu einem Erlebnis machen, dass Spass und Freude bringt. Hierzu zählen nicht nur eine allgemeine Einführung in die Welt der Entschlackungskur, sondern auch detaillierte Einkaufslisten für die vier Entschlackungswochen, ein interessanter Exkurs über wichtige Gewürze und Getränke, die Ihren Erfolg nachhaltig unterstützen können, und ein ausführliches Kapitel über Ihr basenüberschüssiges Frühstück, mit dem Sie gestärkt und voller Tatendrang in den Tag starten werden.

Entdecken Sie unsere Entschlackungskur – Sie werden es nicht bereuen!