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Der Herbst ist eine Jahreszeit voller Gegensätze. Einerseits verzaubern uns die bunten Blätter, die klare Luft und das warme Licht der tief stehenden Sonne, andererseits kündigen kürzere Tage, graue Wolken und lange Nächte auch die dunkle Jahreszeit an. Genau in diesem Spannungsfeld entsteht oft ein Stimmungstief, das viele von uns kennen: der Herbstblues.

Katharina

09.10.2025

14 Minuten Lesedauer

Stell dir vor, du könntest ein Drittel deines Lebens nutzen, um gleichzeitig dein Gedächtnis zu optimieren, deine Emotionen zu verarbeiten, dein Immunsystem zu stärken und deine Kreativität zu fördern – und das alles, während du gemütlich im Bett liegst. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber nicht. Das ist Schlaf.

Katharina

30.09.2025

32 Minuten Lesedauer

Jedes Jahr mit den ersten warmen Tagen beginnt für viele Menschen eine weniger angenehme Zeit: der Pollenflug. Niesattacken, tränende Augen, verstopfte oder laufende Nase – Heuschnupfen kann den Alltag erheblich belasten. Dabei ist eine Pollenallergie keine fixe Idee des Körpers, sondern eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Pflanzenpollen. Doch warum passiert das? Warum werden manche Menschen von Allergien geplagt, während andere überhaupt keine Beschwerden haben? Und vor allem: Was kann man tun, um die Symptome zu lindern?

Katharina

02.04.2025

26 Minuten Lesedauer

Eine gesunde Darmflora ist essenziell für Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden. Nach einer Darmkur, die den Darm von Ablagerungen und unerwünschten Substanzen befreit sowie zugleich für eine vielfältige Darmflora sorgt, ist das Mikrobiom besonders sensibel. Damit sich die Darmbakterien optimal regenerieren und langfristig in Balance bleiben, braucht es eine gezielte Unterstützung.

Phil

26.02.2025

15 Minuten Lesedauer

Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er beeinflusst unser Immunsystem, unser Energielevel und sogar unsere Stimmung. Doch Stress, verarbeitete Lebensmittel und eine einseitige Ernährung können das natürliche Gleichgewicht der Darmflora stören. Eine Darmkur hilft, den Darm zu entlasten, Schadstoffe auszuscheiden und die guten Bakterien zu stärken.

Phil

26.02.2025

10 Minuten Lesedauer

Starke Muskeln sind nicht nur etwas für Bodybuilder oder Leistungssportler. Eine gut entwickelte Muskulatur bildet die Grundlage für einen gesunden Körper – egal ob du 25 oder 65 Jahre alt bist.

Katharina

25.02.2025

21 Minuten Lesedauer

Der Herbst ist eine Jahreszeit voller Gegensätze. Einerseits verzaubern uns die bunten Blätter, die klare Luft und das warme Licht der tief stehenden Sonne, andererseits kündigen kürzere Tage, graue Wolken und lange Nächte auch die dunkle Jahreszeit an. Genau in diesem Spannungsfeld entsteht oft ein Stimmungstief, das viele von uns kennen: der Herbstblues.

Katharina

09.10.2025

14 Minuten Lesedauer

Stell dir vor, du könntest ein Drittel deines Lebens nutzen, um gleichzeitig dein Gedächtnis zu optimieren, deine Emotionen zu verarbeiten, dein Immunsystem zu stärken und deine Kreativität zu fördern – und das alles, während du gemütlich im Bett liegst. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber nicht. Das ist Schlaf.

Katharina

30.09.2025

32 Minuten Lesedauer

Jedes Jahr mit den ersten warmen Tagen beginnt für viele Menschen eine weniger angenehme Zeit: der Pollenflug. Niesattacken, tränende Augen, verstopfte oder laufende Nase – Heuschnupfen kann den Alltag erheblich belasten. Dabei ist eine Pollenallergie keine fixe Idee des Körpers, sondern eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Pflanzenpollen. Doch warum passiert das? Warum werden manche Menschen von Allergien geplagt, während andere überhaupt keine Beschwerden haben? Und vor allem: Was kann man tun, um die Symptome zu lindern?

Katharina

02.04.2025

26 Minuten Lesedauer

Die stillen Entzündungen im Körper beschäftigen Wissenschaft und Medizin zunehmend. Während man früher Entzündungen wahrscheinlich nur mit offensichtlichen Symptomen wie Schwellungen oder Rötungen in Verbindung brachte, weiss man heute, dass entzündliche Prozesse im ganzen Körper ablaufen können – oft unbemerkt, aber mit weitreichenden Folgen für die Gesundheit.

Katharina

02.04.2025

11 Minuten Lesedauer

Eine gesunde Darmflora ist essenziell für Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden. Nach einer Darmkur, die den Darm von Ablagerungen und unerwünschten Substanzen befreit sowie zugleich für eine vielfältige Darmflora sorgt, ist das Mikrobiom besonders sensibel. Damit sich die Darmbakterien optimal regenerieren und langfristig in Balance bleiben, braucht es eine gezielte Unterstützung.

Phil

26.02.2025

15 Minuten Lesedauer

Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er beeinflusst unser Immunsystem, unser Energielevel und sogar unsere Stimmung. Doch Stress, verarbeitete Lebensmittel und eine einseitige Ernährung können das natürliche Gleichgewicht der Darmflora stören. Eine Darmkur hilft, den Darm zu entlasten, Schadstoffe auszuscheiden und die guten Bakterien zu stärken.

Phil

26.02.2025

10 Minuten Lesedauer

Der Chaga-Pilz ist ein Vitalpilz, der an Birken wächst. Er wird für seine vielen bioaktiven Verbindungen geschätzt und hat eine lange Tradition in der Naturheilkunde.

Katharina

28.05.2024

22 Minuten Lesedauer

Der geheimnisvolle "Zombiepilz", der Insekten kontrolliert und in der traditionellen chinesischen Medizin hochgeschätzt wird. Entdecke die faszinierenden Eigenschaften und Anwendungen dieses einzigartigen Pilzes.

Katharina

24.05.2024

12 Minuten Lesedauer

Methylenblau, einst von Heinrich Caro entdeckt, ist bis heute ein essenzieller Farbstoff in Medizin und Forschung.

Katharina

16.04.2024

9 Minuten Lesedauer

Im Zentrum der ayurvedischen Gesundheitslehre steht Agni, das Verdauungsfeuer, das unsere Fähigkeit zur Assimilation und Transformation von Nahrung in lebenswichtige Energie symbolisiert. Dieser Beitrag taucht tief in die ayurvedische Perspektive ein und offenbart, wie ein ausgewogenes Agni zur Vermeidung von Ama, den toxischen Nebenprodukten einer unzureichenden Verdauung, beiträgt. Lernen Sie die heilenden Kräuter wie Triphala kennen, die in der Ayurveda verwendet werden, um die Verdauung zu unterstützen und die Gesundheit des Darms zu fördern. Entdecken Sie auch, wie verschiedene Dosha-Typen – Vata, Pitta und Kapha – die Darmgesundheit beeinflussen und wie Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil an Ihren individuellen Konstitutionstyp anpassen können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Katharina

04.04.2024

14 Minuten Lesedauer

Erfahren Sie, wie die TCM Organuhr Ihren Alltag transformieren kann, indem Sie im Einklang mit den natürlichen Körperzyklen leben, für verbesserte Gesundheit und Energie.

Katharina

19.03.2024

12 Minuten Lesedauer

In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die Nutzpflanze, ihre verschiedenen Inhaltsstoffe und wie man hochwertige CBD-Produkte findet.

Redaktion

17.05.2023

9 Minuten Lesedauer