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Heilmittel, die den Blutdruck senken
Was dich in dem Buch erwartet
Wer Bluthochdruck sanft und wirksam in den Griff bekommen möchte, findet in diesem Buch fundierte Antworten. Dr. Andrea Flemmer erklärt, wie Blutdruck funktioniert, welche Faktoren ihn erhöhen und wie man ihm mit gezielter Ernährung, Heilpflanzen, Bewegung und Stressabbau begegnet. Die Inhalte reichen von Grundlagenkapiteln über Ursachen, Risikofaktoren und Diagnose bis zu praxisnahen Tipps für eine herzgesunde Lebensweise. Dazu kommen Rezepte, die den Blutdruck positiv beeinflussen können. Der Ratgeber richtet sich an alle, die ihre Gesundheit aktiv und möglichst nebenwirkungsarm unterstützen wollen – ob zur Vorbeugung oder begleitend zur ärztlichen Behandlung.
Über die Autorin
Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf natürlichen Behandlungsmethoden. Sie hat zahlreiche Ratgeber zu Medizin, Ernährung und alternativen Therapien veröffentlicht, begleitet von Auftritten in WDR, Bayerischem Fernsehen und TV München. Neben ihrer Arbeit als Autorin schreibt sie für Fachmedien wie ReformhausKurier, Report Naturheilkunde, BIO und Phytodoc. Ihr besonderes Interesse gilt sanften Therapien für chronische und bislang unheilbare Erkrankungen, um Betroffenen wirksam und nebenwirkungsarm zu helfen. Für ihr langjähriges Engagement in der Umweltbildung wurde sie mit dem Neubiberger Umweltpreis ausgezeichnet.
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