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Unsere Verdauung startet bereits im Mund und geht über die Speiseröhre, den Magen in unseren Darm. Dieser arbeitet täglich unermüdlich für uns: Im Dünndarm geschieht ein grosser Teil der tatsächlichen Verdauung und findet die Nährstoffaufnahme statt, während der Dickdarm dem Nahrungsbrei wertvolle Elektrolyten und Wasser entzieht.
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14.01.2026
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Nach der Darmkur: So bleibt eure Darmflora im Gleichgewicht
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26.02.2025
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25.03.2024
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19.03.2024
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Mumijo Shilajit & seine Wirkung – Das können die natürlichen Huminsäuren
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Erfahren Sie in unserem Ratgeber, was eine Darmreinigung genau ist und was sie bringt. Zudem gehen wir vertieft auf die Wirkung der Darmreinigung ein und erklären, wie unser grösstes Verdauungsorgan unsere allgemeine Gesundheit beeinflusst. Plus: Wie läuft einer Darmreinigung ab, welche Lebensmittel können unterstützen und was können Sie nach einer Darmreinigung für Ihren Darm tun.
04.01.2022
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Darmflora-Aufbau: Diese Rolle spielen Bakterienkulturen
Keine ist so vielfältig wie sie: Unsere Darmflora beherbergt Billionen von Bakterien, die vielfältige Aufgaben wahrnehmen. Sie verdauen unsere Nahrung, wehren krankmachende Keime ab und sind Teil unseres Immunsystems. Neueste Studien weisen sogar darauf hin, dass sie in direkter Verbindung zu unserem seelischen Wohlbefinden steht. Doch wie sieht eigentlich der Aufbau unserer Darmflora aus, welche Rolle spielen Präparate mit Bakterienkulturen und wie unterscheiden sie sich voneinander? Hier erfahren Sie mehr.
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Bitterstoffe und ihre Wirkung - lecker und gesund!
Sobald etwas bitter schmeckt, neigen viele Menschen dazu, erst einmal mit Ablehnung zu reagieren. Der bittere Geschmack löst bei vielen nämlich nicht gerade angenehme Gefühle aus. Dabei bringe „bitter“ viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Erfahren Sie hier die wichtigsten Informationen zu Bitterstoffen und wie Sie diese in Ihre tägliche Ernährung integrieren können.
01.06.2021
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Flohsamenschalen: Geballte Power für eine gesunde Darmflora
Bauchweh, Krämpfe, Unwohlsein… wer mit Verdauungsproblemen zu kämpfen hat, weiß, dass ein voller Darm sich schnell auf das Wohlbefinden auswirkt. Um auf natürlichem Weg gegen Verstopfung anzugehen, greifen viele Menschen zu Flohsamenschalen. Aber wie genau wirken sich die kleinen Schalen auf die Verdauung und die Darmgesundheit aus? Und was muss bei der Einnahme beachtet werden, damit sie ihre volle Wirkung entfalten können? Hier finden Sie viele hilfreiche Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihre Verdauung schnell wieder in Schwung bringen!
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11.05.2021
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