Präbiotisches Inulin Pulver

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  • Inulin zur Unterstützung der Darmflora. Inulin wirkt präbiotisch und trägt dadurch zu einer Verbesserung der Darmflora bei. Das leicht süssliche Pulver ist gut wasserlöslich und kann somit problemlos in Getränke, aber auch an Speisen wie Joghurt gegeben werden.

    • Aus der Agave gewonnenes Präbiotikum in Bio-Qualität
    • Dient Bifidobakterien in der Darmflora als Nahrung und Energiequelle
    • Sehr angenehmer, süsslicher Geschmack
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Pulver, 450 g

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  • Inulin zur Unterstützung der Darmflora. Inulin wirkt präbiotisch und trägt dadurch zu einer Verbesserung der Darmflora bei. Das leicht süssliche Pulver ist gut wasserlöslich und kann somit problemlos in Getränke, aber auch an Speisen wie Joghurt gegeben werden.

So wirkt Inulin Pulver

Das Inulin-Pulver von effective nature ist ein Präbiotikum, also quasi „Nahrung“ für die Darmbakterien, die unsere Darmflora bilden. Inulin ist ein Vielfachzucker, auch bekannt als Polysaccharid. Es zählt zu den Fructanen, die vom Menschen selbst nicht verstoffwechselt werden können. Die menschlichen Darmbakterien sind aber in der Lage Inulin zu verstoffwechseln, weshalb Inulin zu deren Wachstum beiträgt und damit präbiotisch ist. Es wird in einem schonenden Verfahren aus der Agave gewonnen und wirkt stimulierend auf das Wachstum der Bifidobakterien, die es als Energiequelle nutzen. Diese zählen zu den „guten“ Bakterien, den Probiotika, und machen einen grossen Teil der wichtigsten Mikroorganismen im menschlichen Verdauungstrakt aus.

Übrigens: Für den Menschen zählt Inulin zu den löslichen Ballaststoffen, hat einen sehr niedrigen glykämischen Index und beeinflusst den Insulinspiegel praktisch nicht. 

Inulin Pulver Moodbild mit Agaven im Hintergrund

Inulin Pulver für die tägliche Einnahme oder bei einer Darmkur

Inulin ist zwar in vielen Gemüsesorten und anderen pflanzlichen Produkten (zum Beispiel Artischocken, Schwarzwurzeln, Pastinaken, Chicoree oder Löwenzahn) enthalten, durch die typisch westliche Ernährung nehmen die meisten Menschen aber über diesen Weg zu wenig davon zu sich. Hier setzt das Inulin von effective nature an und bietet mit diesem Präbiotikum in Pulverform eine einfach verwendbare und hochwertige, tägliche Ergänzung, die aber auch gezielt im Rahmen von Darmkuren eingesetzt werden kann. 


Was ist Inulin und welche Gemüse enthalten Inulin?

Inulin ist ein sogenanntes „functional food“ und eines der stärksten Präbiotika, das beispielsweise in Zichorie, Schwarzwurzeln, Pastinake, Chicoree, Topinambur, Löwenzahn oder Agaven enthalten ist. In diesen Pflanzen übernimmt das Inulin eine Funktion als Reservestoff, also als eine Art Speichersubstanz. Beispielsweise Saccharose und Fructane (wie das Inulin) gelten als wichtiger Reservestoff. 

Die tägliche Aufnahme von Inulin über die Ernährung reicht in der Regel für den normalen Mitteleuropäer aufgrund seiner Ernährungsgewohnheiten, an die sein Verdauungssystem gewöhnt ist, nicht aus. Das sehr gut lösliche, süsslich schmeckende Inulin Pulver von effective nature kann hier auf problemlose Weise Abhilfe schaffen.


Präbiotika dürfen in keiner Ernährung fehlen

Präbiotische Lebensmittel sollten in der täglichen Ernährung nicht fehlen, denn das Fructan Inulin kann einen wertvollen Beitrag zu einer ausgewogenen Ernährung leisten. Es gelangt unverdaut in den Dickdarm.

Präbiotika stellen Nahrung für probiotische Darmbakterien dar und fördern deren Wachstum. Dies ist wichtig, denn diese freundlichen Bakterien haben zahlreiche Aufgaben im Körper. So können sie negative Bakterien verdrängen, indem sie ihnen den Lebensraum streitig machen. Je mehr positive Bakterien den Darm besiedeln, desto weniger Platz ist für die negativen, unerwünschten Bakterien übrig.

Hände vor Bauch, die ein Herz formen
 

So spielen Präbiotika und Probiotika zusammen

Probiotika und Präbiotika sind ein Dream-Team. Im besten Fall ist der Darm reich besiedelt mit Bakterien unterschiedlicher Stämme. Studien zeigen, dass der Darm sehr naturnah lebender Völker in Afrika viel diverser besiedelt ist als der Darm von Menschen in Industrienationen. Es empfiehlt sich daher, die Darmflora „aufzuforsten“ und probiotische Bakterien anzusiedeln. Dafür, dass diese auch erhalten bleiben und sich vermehren können, sorgen Präbiotika wie Inulin. Von den tausenden von verschiedenen Darmbakterien sind manche schädlich für den Organismus und manche notwendig und hilfreich. Es gilt, die nützlichen zu stärken, um die schädlichen zu minimieren.

Bifidobakterien ernähren sich von Inulin

Inulin kann von Bifidobakterien als Energiequelle verstoffwechselt werden. Damit kann die Inulinaufnahme zur selektiven Anreicherung von Bifidobakterien im menschlichen Darm genutzt werden. Bifidobakterien besiedeln das Verdauungssystem (einschliesslich des Blinddarms) gesunder Menschen sowie die Vagina gesunder Frauen. Sie halten schädliche Bakterien und Krankheitserreger in Schach. Die Ansiedlung von Bifidobakterien in Darm und/oder Vagina kann mit Hilfe hochwertiger Präbiotika erreicht werden. Forscher haben bereits vor mehr als zwanzig Jahren erkannt, dass Bifidobakterien zu den wichtigsten Bestandteilen der Darmflora gehören.


Einnahme und Verwendung von Inulin Pulver

Das wasserlösliche Inulin-Pulver kann pur verzehrt oder in Getränke und Speisen (zum Beispiel Joghurt) gegeben werden. Für Erwachsene gilt die Empfehlung, zwei Teelöffel am Tag zu sich zu nehmen, während Kinder je nach Alter einen Teelöffel pro Tag einnehmen sollten. 

Zu Beginn der Einnahme von Inulin Pulver empfehlen wir, mit einer kleineren Dosis zu starten und diese langsam zur empfohlenen Verzehrmenge zu steigern. 

Das Inulin-Pulver eignet sich gut zur geschmacklichen Aufwertung von Milchprodukten (auch mit Soja-, Reis-, Hafermilch) und Fruchtsaftgetränken. Inulin schmeckt leicht süsslich und führt zu einer cremigen Textur halbfester Speisen. Auch als Zutat in Sossen, Suppen und Dressings und für Backwaren ist es geeignet. Inulin kann Backwaren mit wertvollen Ballaststoffen ergänzen. Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Auch erhältlich von effective nature: Inulin Kapseln - zur einfachen Dosierung unterwegs und zu Hause.

Inulin Pulver von effective nature auf einen Blick
  • Gewonnen aus der Agave und in bester Bio-Qualität
  • Für die dauerhafte als auch für die gezielte Einnahme während einer Darmreinigung geeignet
  • Vielseitig verwendbar im Joghurt, Müsli und in Shakes
  • Löslicher Ballaststoff mit geringem Kalorienanteil
  • Besonders hoher Ballaststoffanteil
Kundenmeinungen "Präbiotisches Inulin"
4.7 /5

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Ein zufriedener Kunde sagt

anonym 09.03.2019

Hochwertiges Produkt, sehr gut geeignet zum Andicken

Hochwertiges Produkt, sehr gut geeignet zum Andicken und dezenten Süssen von Suppen, veganen Crèmes, Trinkschokolade etc.

vs.

Ein kritischer Kunde sagt

anonym 21.11.2018

Solange das Produkt nicht wieder so ist wie früher mit dem tollen nussigen Geschmack, werde ich von einem weiteren Kauf absehen.

Ich kaufe dieses Inulin Pulver schon länger. Bisher war es wunderbar nussig im Geschmack und hatte eine besondere Konsistenz, wenn ich es verarbeitet habe. Mir gefiel es bisher sehr gut. Bei meiner letzten Lieferung war ich komplett enttäuscht: der schöne, nussige Geschmack war komplett weg, das Pulver ist nur noch süß und verhält sich wie Puderzucker. Nach meiner Nachfrage wurde mir gesagt, der Fructose-Anteil wäre erhöht worden... Nun, ich bin Diabetikerin und Inulin ist ja eine Fructose-Art, die vom Körper nicht verstoffwechselt werden kann sondern ballaststoffreich diverse Darmbakterien anregt. So weit so gut. Zusätzliche Fructose hat hier nichts zu suchen und ich hätte gerne wieder das alte Produkt zurück, wo wie es war! Meiner Bitte, mir zu erklären, ob die zusätzich hinzugefügte Fructose negative Auswirkungen auf die Diabetes haben könnte, ist leider nicht nachgekommen worden. Bin im Moment sehr enttäuscht von dem Produkt und kann es so auch nicht unbedingt weiter empfehlen!

alles gut wie immer
14.06.2021

es bekommt uns gut

verifizierter Kauf
sehr gutes Produkt.
15.02.2021

finde das Produkt sehr gut, verschafft phantastische "Stuhlgänge". Bauch fühlt sich wohl!

verifizierter Kauf
Gern wieder
25.12.2020

Gute Handhabung

verifizierter Kauf
Alles wie immer gut. Danke
24.11.2020

Alles wie immer gut. Danke

verifizierter Kauf
Sehr gute Qualität, lecker und vielseitig zu
17.11.2020

Sehr gute Qualität, lecker und vielseitig zu verwenden.

verifizierter Kauf
Tolles Produkt! Gut löslich und süsslich im
05.06.2019

Tolles Produkt! Gut löslich und süsslich im Geschmack. Immer wieder gerne.

verifizierter Kauf
Hochwertiges Produkt, sehr gut geeignet zum Andicken
09.03.2019

Hochwertiges Produkt, sehr gut geeignet zum Andicken und dezenten Süssen von Suppen, veganen Crèmes, Trinkschokolade etc.

verifizierter Kauf
Kann ich jedem empfehlen, der Inulin nimmt.
22.02.2019

Qualität sehr gut. Preis - Leistung stimmt. Leidaer sind die Versandkosten hoch. Damit ist das Produkt teuer.

verifizierter Kauf
Hervorragend geeignet, um Suppen zu binden, sie
11.02.2019

Hervorragend geeignet, um Suppen zu binden, sie gleichzeitig dezent zu süssen und ihren Ballaststoffanteil zu erhöhen.

verifizierter Kauf
Solange das Produkt nicht wieder so ist wie früher mit dem tollen nussigen Geschmack, werde ich von einem weiteren Kauf absehen.
21.11.2018

Ich kaufe dieses Inulin Pulver schon länger. Bisher war es wunderbar nussig im Geschmack und hatte eine besondere Konsistenz, wenn ich es verarbeitet habe. Mir gefiel es bisher sehr gut. Bei meiner letzten Lieferung war ich komplett enttäuscht: der schöne, nussige Geschmack war komplett weg, das Pulver ist nur noch süß und verhält sich wie Puderzucker. Nach meiner Nachfrage wurde mir gesagt, der Fructose-Anteil wäre erhöht worden... Nun, ich bin Diabetikerin und Inulin ist ja eine Fructose-Art, die vom Körper nicht verstoffwechselt werden kann sondern ballaststoffreich diverse Darmbakterien anregt. So weit so gut. Zusätzliche Fructose hat hier nichts zu suchen und ich hätte gerne wieder das alte Produkt zurück, wo wie es war! Meiner Bitte, mir zu erklären, ob die zusätzich hinzugefügte Fructose negative Auswirkungen auf die Diabetes haben könnte, ist leider nicht nachgekommen worden. Bin im Moment sehr enttäuscht von dem Produkt und kann es so auch nicht unbedingt weiter empfehlen!

verifizierter Kauf
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Antwort von myFairtrade

Vielen Dank für Ihr Feedback. Es tut uns sehr leid, dass Sie mit der Qualität des Inulins diesmal nicht zufrieden waren. Wir sind sehr bestrebt stets die hohe Qualität zu gewährleisten, die Sie gewohnt sind. Leider war bei der von Ihnen reklamierten Charge des Inulins der Fructoseanteil erhöht. Wir können Ihre Enttäuschung verstehen, besonders wenn man den Diabetes berücksicht. Wir werden Ihnen die neue Charge unseres Inulinpulvers kostenlos zusenden, damit Sie sich von der Qualität überzeugen können und wir Sie weiterhin zu unseren treuen Kunden zählen dürfen.

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Fragen & Antworten
Frage von Manuela B. vom 27.02.2019
Da es sich um eine Fructoseart handelt, bietet es damit Nahrung für Kariesbakterien? Oder vehält es sich ähnlich wie Xylit, welches zahnfreundlich ist?
Antwort von myFairtrade vom 28.02.2019
Inulin kann von Bakterien verstoffwechselt werden. Ob darunter auch Kariesbakterien sind, können wir leider nicht einschätzen. Wir schätzen das Risiko aber gering ein. In Kombination mit der üblichen Zahnpflege, können Kariesbakterien gut entfernt werden.
Frage von Patrick S. vom 20.05.2019
In der Beschreibung steht das Inulin ein sehr niedrigen glykämischen Index hat, aber nicht genau welchen Wert. Wie lautet der glykämische Index von diesem Produkt genau?
Antwort von myFairtrade vom 20.05.2019
Der Glykämische Index von Inulin liegt bei etwa 1.
Frage von Hanna C. vom 07.01.2020
Welches Ursprungsland hat das Inulin?
Antwort von myFairtrade vom 08.01.2020
Das Ursprungsland ist Mexiko
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Eigenschaften
Marke:
effective nature
Grösse:
450 Gramm
Produktionsland:
Mexiko

  • Biologisch

  • Vegan

  • Glutenfrei

  • Laktosefrei

  • Vegetarisch
Zutaten

100 % Bio Inulin Pulver

 

Nährwerte

 

pro 100 g

Brennwert

168 kcal /
703 kJ

Kohlenhydrate

6 g

Zucker

6 g

Ballaststoffe

90 g

Salz

3 g

Mineralstoffe und Vitamine

Ballaststoffe: 4.3 g
Fructose: 0.4 g

Warnhinweise

Inulin ist eine Fructoseart und kann bei Personen mit einer Fructoseunverträglichkeit zu einer Unverträglichkeitsreaktion führen!

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