guter schlaf

Stell dir vor, du könntest ein Drittel deines Lebens nutzen, um gleichzeitig dein Gedächtnis zu optimieren, deine Emotionen zu verarbeiten, dein Immunsystem zu stärken und deine Kreativität zu fördern – und das alles, während du gemütlich im Bett liegst. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber nicht. Das ist Schlaf.

Katharina

30.09.2025

32 Minuten Lesedauer