Omega-3 EPA & DHA - vegane Kapseln

Worum handelt es sich bei Opti 3 Omega-3 EPA & DHA?

Das Opti 3 Präparat von Vegetology liefert zwei der wichtigsten und wertvollsten essentiellen Omega-3 Fettsäuren in hoher Dosierung, die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA).

Omega-3 EPA & DHA sind langkettige Fettsäuren, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Allerdings sind sie nur in wenigen Lebensmitteln wie beispielsweise Fisch enthalten, die nicht sehr häufig verzehrt werden. Gerade Veganer nehmen deshalb oft zu wenige Omega-3-Fettsäuren auf.

Die Fettsäuren in Opti 3 werden ausschliesslich aus Mikroalgen gewonnen und nicht aus tierischen Quellen. Deshalb ist Opti 3 auch für Veganer eine tolle Alternative.

Zusätzlich ist in Opti 3 der volle Tagesbedarf an wichtigem Vitamin D3 enthalten.

Das Besondere an Opti 3 Omega-3 EPA & DHA

Dieses Produkt ist für jede Altersgruppe sowie Schwangere, Stillende und Kinder geeignet. Eine Überdosierung ist nicht möglich.

Wofür ist Opti 3 Omega-3 EPA & DHA?

Die Vitamine und Fettsäuren, die Opti 3 Omega-3 zur Verfügung stellt, erfüllen im menschlichen Körper eine Reihe wichtiger Aufgaben. So tragen DHA und EPA zur Erhaltung einer normalen Herz- und Gehirnfunktion sowie einer normalen Sehkraft bei, während Vitamin D zu eine normale Verwertung von Calcium und Phosphor unterstützt und zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion, normaler Zähne und zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.

Wie verwende ich Opti 3 Omega-3 EPA & DHA?

Man nehme eine bis zwei Kapseln pro Tag zu den Mahlzeiten ein. Die Kapseln können auch aufgestochen und der Inhalt pur verzehrt werden. Die Beimischung zu Speisen ist besonders bei Kleinkindern ratsam. Die empfohlene Tagesdosis von zwei Kapseln darf nicht überschritten werden.

Die Bedeutung von hochwertigen Fettsäuren in der Ernährung für die Gesundheit

Fettsäuren sind ein wichtiger Teil einer vielfältigen Ernährung. Für eine normale Funktion des Körpers sind sie unabdingbar. Fett ist aber nicht gleich Fett. Gesättigte Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Frittiertem und Gebratenem vorkommen, sind weniger gesund. Viele verschiedene Gesundheitsprobleme werden auf sie zurückgeführt. Eine Begrenzung der Aufnahme ist deshalb sinnvoll. In der üblichen, westlichen Ernährung sind sie aber leider sehr häufig vorhanden, da sie gerade in Fertigprodukten und Fast Food verwendet werden. Besser für den Körper sind die ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zu diesen zählen beispielsweise die essentiellen Fettsäuren Omega-3 und Omega-6.

Zufuhr von aussen ist notwendig

Der Körper kann sie nicht selbst herstellen und ist auf eine Zufuhr von aussen angewiesen. Von Natur aus sind sie beispielsweise in fettem Fisch enthalten. Auch einige hochwertige Pflanzenöle sind reich an ihnen. Sie finden sich ausserdem in grünem Blattgemüse, in Walnüssen, Leinsaat, Leinöl und Hanföl. Zu den wichtigsten Omega-3-Fettsäuren zählen die Alpha-Linolensäure (ALA), die Eicosapentaensäure (EPA) und die Docosahexaensäure (DHA). Die beiden letztgenannten sind in Opti 3 in grosser Menge enthalten. Gerade weil EPA und DHA ansonsten hauptsächlich in Fisch vorkommen, ist dieses Produkt so wertvoll. Es liefert beide Fettsäuren in höchster Qualität, ist aber nicht tierischen Ursprungs, weshalb sie eine prima Alternative zu Fischölkapseln sind. DHA und EPA sind wichtig für die Herz- und Gehirnfunktion und eine normale Sehkraft. Während andere Produkte häufig nur unspezifisch Omega-3-Fettsäuren als Inhaltsstoff erwähnen und vor allem ALA meinen, sind in Opti 3 die weitaus wichtigeren DHA und EPA enthalten.

Vitamin D – Das Sonnenvitamin und seine gesundheitlichen Vorzüge

Vitamin D kommt in einigen Lebensmitteln vor. In der modernen Ernährung werden diese aber nicht mehr häufig verzehrt. Fisch ist nicht jedermanns Sache und pflanzliche Produkte mit einem nützlichen Vitamin-D-Gehalt gibt es nur wenige. Gerade Veganer haben deshalb ein gewisses Risiko, an Vitamin-D-Mangel zu leiden. Vitamin D wird vor allem in der Haut gebildet – durch Sonnenstrahlung. Allerdings ist in unseren Breiten die Sonneneinstrahlung oft schwach und die Menschen schützen sich mit Sonnenmilch oder verdeckender Kleidung gegen sie, weshalb in der Haut zu wenig Vitamin D gebildet wird. Die Fähigkeit der Haut zur Bildung von Vitamin D lässt mit dem Alter zudem nach. Das Vitamin trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei, sowie zu einem normalen Calciumspiegel im Blut, zur Erhaltung normaler Knochen, Zähne und Muskeln und zu einem gesunden Immunsystem. Im Zusammenspiel mit Kalzium kommt Vitamin D eine entscheidende Bedeutung zu. Eine gute Empfehlung ist es deshalb, neben Vitamin D, dem Körper auch Kalzium in ausreichender Menge zur Verfügung zu stellen. In unserem Shop finden sich in diesem Zusammenhang geeignete, sehr bewährte Präparate.

Zutaten

Opti3-Komplex (Mikroalgenöle, Sonnenblumenöl, Antioxidantien (Rosmarinextrakt, Tocopherole (Vitamin E) und Ascorbylpalmitat), Cholecalciferol
Kapseln: Modifizierte Stärke, veganes Glycerin, Carrageen aus Algen, Natriumcarbonat

Frei von Gluten, Zucker, Weizen und Milchprodukten

Inhalt pro Tagesdosis (2 Kapseln)

* % der empfohlenen Tagesdosis (NRV).

Hinweise

Vor Wärme geschützt und trocken ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.