Magnesium Chelat

Chelatiertes Magnesium

Chelatiertes Magnesium ist eine besonders gut verfügbare Magnesiumverbindung, die neben Magnesium aus der Aminosäure Glycin besteht. Das Magnesium wird dadurch organisch und kann vom Körper leicht aufgenommen werden.

Magnesium ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Es trägt zur Reduktion von Müdigkeit bei, gewährleistet die normale Muskelfunktion und trägt zu normalen Knochen und Zähnen bei. Magnesium spielt ausserdem eine Rolle bei der Zellteilung und ist für die Elektrolyt-Balance wichtig.

Längst ist klar, dass Magnesium nicht nur bei Krämpfen eine sinnvolle Nahrungsergänzung ist.

Wie verwendet man diese Magnesiumkapseln?

Nehmen Sie morgens und abends jeweils 2 Kapseln mit einem Glas Wasser zu sich.

Die chelatierten Magnesiumkapseln von effective nature enthalten pro Tagesdosis 80 Prozent der täglichen Zufuhrempfehlung an Magnesium und decken, zusammen mit der täglichen Ernährung, den Bedarf ab.

Die angegebene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

 

Magnesium chelatiert von effective nature

Das Magnesium in den Kapseln von effective nature hat eine hohe Bioverfügbarkeit. Durch den Prozess der sogenannten Chelatierung, also durch die Verbindung mit zwei Aminosäuren, wird es optimal vom Körper aufgenommen. Die Kapseln haben eine hohe Bioverfügbarkeit. Sie enthalten zu 100 Prozent Magnesium-Bisglycinat, die chelatierte, hoch bioverfügbare Form des Magnesiums. Diese Form der Darreichung sorgt dafür, dass der menschliche Organismus den Mineralstoff optimal verwerten kann. Die Magnesium Kapseln von effective nature sind so dosiert, dass nicht zu viel Magnesium aufgenommen wird. Die Magnesium Kapseln enthalten daher pro Tagesdosis 80 % der täglichen Zufuhrempfehlung an Magnesium und decken, zusammen mit der täglichen Ernährung, den Bedarf gut ab. Die Kapseln sind in der Anwendung denkbar einfach und unkompliziert.

Natürliche Magnesiumquellen

In Naturprodukten

Das Magnesium kommt hauptsächlich in Naturprodukten wie Kartoffeln und vielen heimischen Gemüsearten vor. Magnesiumhaltige Mineralwässer, die es überall zu kaufen gibt, können effektiv zur Magnesiumversorgung beitragen.

In hochwertigen Vollkornprodukten

Bei einer ausgewogenen Ernährung, in der viel frisches Gemüse und qualitativ hochwertige Vollkornprodukte die Hauptrollen spielen, lässt sich der durchschnittliche Tagesbedarf des Menschen an Magnesium decken. Magnesium ist auch in Weizenkleie und Keimen sowie Sonnenblumenkernen in grösserer Menge enthalten

 

Allerdings sind dies Lebensmittel, die in eher kleineren Mengen verzehrt werden. So müssten Sie beispielsweise knapp einhundert Gramm Sonnenblumenkerne verzehren, um den Tagesbedarf an Magnesium zu decken. Auch mit dreihundert Gramm Haferflocken wäre der Tagesbedarf an Magnesium gedeckt.

Wichtige Aufgaben von Magnesium

Jeder Mensch braucht Magnesium. Dieser Stoff kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und muss deshalb von aussen zugeführt werden. Magnesium ist an der körpereigenen Eiweissproduktion und damit am Muskelaufbau beteiligt. Ohne Magnesium läuft vieles nicht so, wie es soll.

Magnesium trägt zur normalen Energiegewinnung und zum Erhalt normaler Knochen und Zähne sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Darüber hinaus trägt Magnesium zur Reduktion von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen psychischen Funktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei. Empfohlen wird eine Magnesiumzufuhr für den gesunden Menschen von 300-400 Milligramm täglich.

Die Aufnahme von Magnesium

Die Magnesium Kapseln von effective nature haben eine hohe Bioverfügbarkeit. Sie enthalten zu 100 Prozent Magnesium-Bisglycinat, die chelatierte, hoch bioverfügbare Form des Magnesiums. Diese Form der Darreichung sorgt dafür, dass der menschliche Organismus den Mineralstoff optimal verwerten kann. Die Magnesium Kapseln von effective nature sind so dosiert, dass nicht zu viel Magnesium aufgenommen wird. Die Magnesium Kapseln enthalten daher pro Tagesdosis 80 % der täglichen Zufuhrempfehlung an Magnesium und decken, zusammen mit der täglichen Ernährung, den Bedarf gut ab. Die Kapseln sind in der Anwendung denkbar einfach und unkompliziert.