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Was ist das PCO-Syndrom? Das PCO-Syndrom (kurz PCOS) ist eine Stoffwechselstörung von Frauen im gebährfähigen Alter.
Was ist die ketogene Ernährung und für wen ist sie geeignet? Und ist eine vegane, ketogene Ernährung möglich?
Lesen Sie hier, welche Wirkungen in Zusammenhang mit der bekannten Heilpflanze Mariendistel gebracht werden, wie Mariendistel denn eigentlich aussieht und welche verschiedenen Darreichungsformen es mittlerweile auf dem Markt gibt.
Was bedeutet Low Carb? Low Carb vs. Low Fat – was ist besser? Abnehmen mit Low Carb - worauf ist bei einer kohlenhydratarmen Ernährung zu achten? Wir zeigen euch Tipps und Tricks beim Abnehmen mit Low Carb.
Ein Magnesiummangel ist nicht selten. Warum kommt es so oft zu einem Magnesiummangel? Was kann man gegen einen Magnesiummangel tun?
Sonnenschutz ist besonders am Strand wichtig, denn hier reflektieren die Sonnenstrahlen durch das Wasser. Natürlicher Sonnenschutz durch Bäume ist oft Mangelware. Erfahren Sie hier, wie Sie sich und Ihre Lieben gut schützen und wie genau mineralische Sonnencreme wirkt.
Essen mit Freunden, Familie und Arbeitskollegen und dazu noch alle Vorbereitungen für das Weihnachtsfest treffen - der Dezember ist ganz schön anspruchsvoll. Wie jedes Jahr wollen wir es diesmal wirklich ruhiger und gesünder angehen. Mit diesen 10 Tipps klappt es diesmal garantiert!
Keine ist so vielfältig wie sie: Unsere Darmflora beherbergt Billionen von Bakterien, die vielfältige Aufgaben wahrnehmen. Sie verdauen unsere Nahrung, wehren krankmachende Keime ab und sind Teil unseres Immunsystems. Neueste Studien weisen sogar darauf hin, dass sie in direkter Verbindung zu unserem seelischen Wohlbefinden steht. Doch wie sieht eigentlich der Aufbau unserer Darmflora aus, welche Rolle spielen Probiotika und wie unterscheiden sie sich voneinander? Hier erfahren Sie mehr.
Es gilt als das Allroundtalent – nicht nur in der Küche, sondern auch für Haare, Haut und sogar zum Abnehmen: Kokosöl ist nicht nur sprichwörtlich in aller Munde. Doch hält das Öl der Superfrucht auch, was es verspricht? Ist Kokosöl wirklich so gesund? Lesen Sie hier alles über die Anwendungsgebiete des exotischen Öls.
Heilpflanzen und das Wissen um ihre Bedeutung sind untrennbar mit der Menschheit verknüpft. Seit jeher verwenden wir wild wachsende Pflanzen in den unterschiedlichsten Gebieten. Das Wissen um deren Wirkung, Rezepturen und Anwendungen werden von Generation zu Generation weitergegeben.
Sie sind in nahezu allen Körperzellen vorhanden und sorgen für kontinuierliche Zellerneuerung und Reparatur: Proteine halten uns gesund und fit, vor allem unsere Muskeln. Doch wieviel Protein braucht man eigentlich täglich? Und sollte es lieber tierisches oder pflanzliches Protein sein? Was bringen Protein-Shakes & Co.?
Die Süsslupine gerät aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe immer stärker in den Fokus der gesundheitsbewussten Küche. Zu Recht, denn Lupinen sind überaus reich an Eiweiss und ein vielfältiges Talent in der Küche. Sie können ausserdem ethisch einwandfrei angebaut werden, was ihnen einen entscheidenden Vorteil gegenüber Soja verschafft. Süsslupinen sind mit ihrem niedrigen Fett- und Kohlenhydratanteil ein wertvolles Nahrungsmittel nicht nur für Veganer und Vegetarier.
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