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Broschüre - Fit und gesund

Fit und gesund mit basischer Ernährung

  • Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen. Ob uns dieses Gut erhalten bleibt, liegt zu einem sehr grossen Teil an uns selbst. Die Ernährung spielt dabei eine ganz besondere Rolle. So kann eine falsche Ernährung den Organismus belasten und letztendlich zu Krankheiten führen.
    • Hintergrundwissen zur basenüberschüssigen Ernährung
    • Ernährungsumstellung leicht gemacht
    • Viele Tipps zur Zubereitung
    • Zahlreiche Rezepte aus der Basenküche
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  • Gesundheit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen. Ob uns dieses Gut erhalten bleibt, liegt zu einem sehr grossen Teil an uns selbst. Die Ernährung spielt dabei eine ganz besondere Rolle. So kann eine falsche Ernährung den Organismus belasten und letztendlich zu Krankheiten führen.

Broschüre – Alles über die basenüberschüssige Ernährung

Auf fast 50 Seiten widmet sich die Broschüre den folgenden Themen:

  • Warum basenüberschüssige Ernährung?
  • Der Säure-Basen-Haushalt
  • Anzeichen einer Übersäuerung
  • Mineralstoffmangel führt zur Übersäuerung
  • Intensive Entsäuerung und Darmreinigung
  • Die 7 Grundregeln der basenüberschüssigen Ernährung
  • Tipps und Rezepte mit Gemüse, Salaten, Pseudeogetreide und Hirse
  • Basisch trinken
  • Basenbildende Lebensmittel
  • Säurebildende Lebensmittel

…und vieles mehr!

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