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Ashwagandha - Pulver aus der ayurvedischen Schlafbeere

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  • Auch bekannt als Schlafbeere oder Indischer Ginseng, liefert die Pflanze Ashwagandha konzentrierte Mengen an sogenannten Withanoliden, die ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften verleihen sollen. 

    • Wertvolles Adaptogen mit aktiven Withanoliden
    • Bio-Produkt aus Indien, der Heimat des Ayurveda
    • Schonend verarbeitet und in Deutschland abgefüllt
    • Wertvolles Adaptogen mit aktiven Withanoliden
    • Bio-Produkt aus Indien, der Heimat des Ayurveda
    • Schonend verarbeitet und in Deutschland abgefüllt
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Pulver, 250 g

5.41 CHF / 100 g

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  • Auch bekannt als Schlafbeere oder Indischer Ginseng, liefert die Pflanze Ashwagandha konzentrierte Mengen an sogenannten Withanoliden, die ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften verleihen sollen. 

Ashwagandha - die ayurvedische Schlafbeere

Ashwagandha (wissenschaftlicher Name: Withania somnifera) ist hierzulande eher unter eingedeutschten Bezeichnungen wie beispielsweise Indischer Ginseng und Winterkirsche bekannt. Das neue Ashwagandha-Pulver von effective nature ist ein Wurzelextrakt und wird aus der Wurzel der seit Jahrtausenden im indischen Ayurveda traditionell genutzten Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse gewonnen. Fein, aber schonend vermahlen, zeichnet sich das Ashwagandha-Pulver durch einen hohen Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen aus, die als sogenannte Withanolide bezeichnet werden. Diese Withanolide verleihen der Pflanze ihre adaptogenen Eigenschaften - so soll Ashwagandha unter anderem eine entspannende und beruhigende Wirkung entfalten und so ideal bei Erschöpfung sein. Bei der traditionellen Verwendung im Ayurveda galt und gilt die Pflanze als hervorragendes Mittel bei Nervosität und Schlaflosigkeit - weshalb eine andere deutsche Bezeichnung für diese Super-Pflanze durchaus sinnvoll erscheint:
Schlafbeere. Unser Ashwagandha-Pulver wird in Deutschland abgefüllt und weist kontrollierte Bio-Qualität auf. Schonend hergestellt, frei von Zusatzstoffen, kinderleicht zu verwenden.

Der Superstar unter den adaptogenen Pflanzen

Wie beschrieben sind es Substanzen wie die enthaltenen Withanolide, die einer Pflanze adaptogene Eigenschaften verleihen. Bei Adaptogenen handelt es sich um aktive Pflanzenstoffe, die den Organismus dabei unterstützen können, sich an physisch oder psychisch anspruchsvolle Situationen anzupassen, also zu adaptieren. Dies können körperliche Belastungssituationen sein, aber auch psychologische Faktoren beinhalten. Neben hierzulande bekannten Vertretern wie dem Rosenwurz, Ginseng oder Maca gilt Ashwagandha bei Kennern als heimlicher Superstar unter den Adaptogenen und geniesst zunehmende Beliebtheit.   

Ashwagandha


Ashwagandha (Withania somnifera) aus Indien...

Auch als Schlafbeere, Winterkirsche bzw. Indischer Ginseng bekannt, wächst Ashwagandha aus der Familie der Nachtschattengewächse mittlerweile auch ausserhalb ihrer Heimat. Bei unseren Produkten ist aber die besondere Ursprünglichkeit ein wichtiger Aspekt für uns. Deshalb wird das an Withanoliden reiche Ashwagandha-Pulver von effective nature zwar in Deutschland abgefüllt, der Rohstoff für den Wurzelextrakt stammt aber aus Indien, wo er unter kontrollierten Bedingungen angebaut wird.

Ayurveda


... der Heimat des Ayurveda

Ayurveda ist eine auch zunehmend im Westen bekannte, Jahrtausende alte Gesundheits- und Ernährungslehre aus dem süd- und südostasiatischen Raum, allen voran Nepal, Sri Lanka und natürlich Indien. Beim Ayurveda handelt es sich um ein ganzheitliches System, das neben ernährungsbezogenen Richtlinien auch den gesundheitsbezogenen Einsatz bestimmter Pflanzen lehrt.

 

Verzehrempfehlung Ashwagandha-Pulver

Beginnen Sie mit der Einnahme von zweimal täglich 2 bis 4 Gramm Ashwagandha-Pulver in Wasser gelöst. Je nach Bedarf können Sie die Dosis steigern.

Verzehrempfehlung Ashwagandha
Interessante Studien zu Ashwagandha
  • Pratte, Morgan A., et al. "An alternative treatment for anxiety: a systematic review of human trial results reported for the Ayurvedic herb ashwagandha (Withania somnifera)." The Journal of Alternative and Complementary Medicine 20.12 (2014): 901-908.

  • Chandrasekhar, K., Jyoti Kapoor, and Sridhar Anishetty. "A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults." Indian journal of psychological medicine 34.3 (2012): 255.

  • Kaushik, Mahesh K., et al. "Triethylene glycol, an active component of Ashwagandha (Withania somnifera) leaves, is responsible for sleep induction." PloS one 12.2 (2017).

  • Deshpande, Abhijit, Nushafreen Irani, and Rathna Balakrishnan. "Study protocol and rationale for a prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled study to evaluate the effects of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on nonrestorative sleep." Medicine 97.26 (2018).

Zutaten

100% gemahlene Bio-Ashwagandhawurzel* (Withania somnifera radix) (Herkunft: Indien)
*aus kontrolliert ökologischem Anbau.

Abfüllung: Deutschland

Hinweise

Kontrollierte Bioqualität aus Indien. Durch deutsche Kontrollstellen überprüft (Kontrollstelle DE-ÖKO-006) und in deutschem Labor rückstandskontrolliert.

Lichtgeschützt an einem trockenen und kühlen Ort lagern.

Beginnen Sie mit der Einnahme von zweimal täglich 2 bis 4 Gramm Ashwagandha-Pulver in Wasser gelöst. Je nach Bedarf können Sie die Dosis steigern. Geniessen Sie das Pulver auch als Zutat im Smoothie oder in Ihrem Müsli.

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ich werde dieses Pulver wohl dauernd gebrauchen
31.08.2020

sehr gute Verarbeitung. Preis-Leistungsverhältnis gut. Dieses Pulver ist zwar im Geschmack etwas gewöhnungsbedürftig, aber es ist trotzdem angenehm zu trinken und bewirkt auch Ruhe und Gelassenheit

verifizierter Kauf
Qualität und Lieferung waren sehr gut.
10.08.2020

Mit dem Pulver kann ich tatsächlich besser durchschlafen und bin insges. entspannter

verifizierter Kauf
Das nächste Mal nehme ich die Kapseln. Einfacher in der Anwendung, weil geschmacklich doch etwas gewöhnungsbedürftig.
29.04.2020

.

verifizierter Kauf
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Eigenschaften
Marke:
effective nature
Grösse:
Pulver, 250 g
Produktionsland:
Deutschland

  • Biologisch

  • Vegan

  • Glutenfrei

  • Laktosefrei
Zutaten

100% gemahlene Bio-Ashwagandhawurzel* (Withania somnifera radix) (Herkunft: Indien)
*aus kontrolliert ökologischem Anbau.

Herkunft: Indien

Nährwertangaben

Pro 100 g
Brennwert
 
277 kcal /
1159 kJ
Fett 0.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 46.9 g
Zucker 10.7 g
Eiweiss 3.7 g
Salz 0.2 g
Anwendungsempfehlung

Beginnen Sie mit der Einnahme von zweimal täglich 2 bis 4 Gramm Ashwagandha-Pulver in Wasser gelöst. Je nach Bedarf können Sie die Dosis steigern. Geniessen Sie das Pulver auch als Zutat im Smoothie oder in Ihrem Müsli.

Hinweise

Kontrollierte Bioqualität aus Indien. Durch deutsche Kontrollstellen überprüft (Kontrollstelle DE-ÖKO-006) und in deutschem Labor rückstandskontrolliert.

Lichtgeschützt an einem trockenen und kühlen Ort lagern.

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